勉強で結果を出す人が使う｢意識を変える言葉｣2選 やる気が出ないときはタイマーを3分セット

キッチンタイマーを今すぐ手に入れましょう。家にあればそれを使ってください。なければ、百均でも売っています。合格のための投資と考えれば安いものです。

スマホの時間管理アプリを使う手もありますが、目の前のスマホはとにかく集中力を奪います。できれば避けることをおすすめします。

「セルフイメージ」を簡単に変える方法

ここで、あなたが「合格する自分」になるためのやり方を紹介しましょう。心理技法であるNLP（神経言語プログラミング）で開発され、ビジネスでも活用されている「ニューロ・ロジカル・レベル」です。

あなたのセルフイメージを無理なく変えてくれる手法です。そのキモは、あなたが想像しやすい環境や行動からだんだんと入っていくところにあります。

さっそく、①から順番に自分に問いかけつつ、イメージしていきましょう。

※①環境、②行動、③能力、④信念・価値観、⑤アイデンティティ、⑥自分を含むより大きな場、⑦アイデンティティ（再訪）という順番になっています。

『どんな人でも1番結果が出る勉強法 合格は「あたりまえ化」の法則』（TAC出版）。書影をクリックするとアマゾンのサイトにジャンプします

著者フォローすると、宇都出 雅巳さんの最新記事をメールでお知らせします。