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キャリア・教育 #魚住りえの「話し方&聞く力」教室

「滑舌が悪い人」劇的に改善する"魔法の1分練習" わずか3日で効果実感!「雑談、スピーチ」に効く

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魚住式滑舌トレーニング② 変顔エクササイズ

もうひとつ、顔の筋肉を動かすことで滑舌をよくするトレーニングも紹介します。

筋肉を鍛えることが大事なので、どんな変顔になっても臆せずにやってみてください

場合によっては、声は出さなくてもOKです。

鏡を見ながら「ア→オ」「ア→ウ」「ウ→エ」と発音します。

この「変顔エクササイズ」もおすすめ。顔の筋肉を動かすことで滑舌が良くなります(イラスト:『話し方が上手くなる! 声まで良くなる! 1日1分朗読』より)

週2~3回でもOK! 「続けること」が大事

この滑舌トレーニングはスピーチやプレゼンの前に行うだけでなく、普段から行うことで、滑舌がみるみる良くなっていきます

毎日でなくても、週に2~3回でもOK。回数も別に決まりはないので、好きなだけ行ってください。「続けること」が大事です。

また、滑舌を良くするために、なんといってもおすすめなのが「朗読」です。

新刊『話し方が上手くなる! 声まで良くなる! 1日1分朗読 これぞ日本語最高峰! 何度でも読みたい名文・名作編』では、朗読用の例文をたくさん掲載しています。

私のYouTubeチャンネル(魚住りえチャンネル)では、本書掲載の名文・名作の「朗読のお手本」が聞けます。こちらもぜひ聞いてみてくださいね!

(動画:魚住りえチャンネル/YouTube)

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