簡単なのに映える｢フィッシュバーガー｣の作り方 ボリュームたっぷりだけどヘルシーで罪悪感レス

揚げ物をする時は心を落ち着けて、そっと入れましょう（写真：吉澤健太）

バンズをトーストして、仕上げの準備

さあ、あとは揚げるだけ。中温（180度くらい）に熱した油で4～5分揚げましょう。

キツネ色に揚がったら、箸で持ち上げ、余分な油を切ります（写真：吉澤健太）

揚げている間に、隣でバンズを軽くトーストしておきます。もちろんトースターでもOK。

フライパンでトーストする際には、油を敷く必要はありません（写真：吉澤健太）