メンタルヘルス
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体調…じゃなくて気分が悪いのでお休みします。 「その言葉、本当に自分に向けられたもの?」——心にグサっと刺さった一言を手放す考え方。あれこれ悩んでしまう人へ"くまみ"からのメッセージ -
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体調…じゃなくて気分が悪いのでお休みします。 「サボった日」はあっていい——自己嫌悪のループを抜ける"手放し方"と小さな習慣。SNSで人気の「くまみ」流、心のモヤモヤ解消法 -
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今変わらなくて、いつ変わる? 学校教育最前線 教育研究家 妹尾昌俊 教員の1.3万人、1.44%が「メンタル不調で休職」、病休の代わりの先生も配置されない…《深刻だった沖縄・那覇市がやったこと》 -
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自衛隊員も学ぶ!メンタルチューニング 「うちは中堅社員がいない」→多くの企業が嘆くが…では、《中間層は一体どこに行ったのか》。退職を防ぐ「3つの方策」とは -
ぐんぐん伸びる子は何が違うのか? 「楽な子育て」を目指すほど苦しくなる理由は?親の幸福度を決める"脳のOS"の切り替え方 -
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ビジネスと人生は絶望に満ちている 仕事でできた「心のひび」を放置しているとどうなるか?心が疲弊していく様子をユーモラスな設定で描いた韓国文学「当面人間」 -
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今さら聞けないビジネスファッションの作法 「客を値踏みするような視線」「ユニクロで済ませたい」…服を店で買うのが苦手な人が知らない"店員の視線の正体" -