肝腎寿命を延ばす｢2つの臓器｣が同時に整う食事→【医師推奨】たんぱく質､塩分を控えすぎず食を楽しむ方法

• 専門医が指摘｢腸活｣を台なしにする恐るべき食材 本間 良子
• シニアの筋力低下を防ぐ｢筋トレ以外｣の意外要素 中山 潤一
• 肝腎寿命を延ばす｢2つの臓器｣が同時に整う食事 印南 敦史
• ウォーキングを｢続けても効果が出ない｣人の盲点 吉原 潔
• 待ち30分超｢山小屋の牛タンシチュー｣が凄すぎた 倉田 真由美
• きっかけは｢廃墟再生｣変わり始めた金沢の港町 中川 寛子
• 75万人の命を救った医師･中村哲の意外な幼少期 二尋 鴇彦,和田 奈津子
• 都民1.1万円給付｢そのまま使う人｣が大損する訳 布村 昌俊
• 世界を飛び回るCAが直伝｢得する｣旅の準備 Ryucrew
• 減塩しても…血圧が下がらない人の"6つの盲点" 谷本 哲也

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