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減った男性ホルモンを増やす"運動と食事"の正解――それでも対処できない不調には「ホルモン補充療法」。その効果と注意点は【専門家を取材】の写真一覧

不調の男性
男性更年期障害による不調を改善する方法について紹介します(写真:Graphs/PIXTA)
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何となく体がだるい、イライラ、やる気の低下など、働き盛りの男性に現れる不調。その背後には、男性ホルモンの減少による「男性更年期障害」が隠れていることも。放置すれば生活習慣病のリスクも高まりますが、セルフケアや治療で改善が可能です。不調に気づいた今こそ対策を考えてみませんか?(このリード文はAIが作成しました)

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