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放置すると歩行に困難をきたすことも…高齢者の"背中の丸まり"を助長する「NGな座り方」2つの写真一覧

たかが「背中の丸まり」と侮ってはいけない(写真:Ryuji/PIXTA)
たかが「背中の丸まり」と侮ってはいけない(写真:Ryuji/PIXTA)
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(出所:『人は背中から老いていく 丸まった背中の改善が、「動ける体」のはじまり』より)
(出所:『人は背中から老いていく 丸まった背中の改善が、「動ける体」のはじまり』より)
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「背中が丸まるくらい…」と油断していませんか?実は、その背中の老化が健康全体に影響し、命にかかわるリスクまで秘めているのです。本記事では医師・野尻英俊氏が提唱する、姿勢改善の心構えや日常でできる正しい座り方をご紹介。今日から若々しさを取り戻すヒント、見逃せません。

※上記のリード文はAIが作成しました

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