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60歳を過ぎたら意識すべき｢正しい脳の使い方｣

（出所：『増量版 80歳でも脳が老化しない人がやっていること』より） 2/2

（出所：『増量版 80歳でも脳が老化しない人がやっていること』より）

60歳を超えて無理をしないことは、脳の立場から見ても正しいという（写真：Fast&Slow／PIXTA）
（出所：『増量版 80歳でも脳が老化しない人がやっていること』より）
老化を防止するためには、新しいことへのチャレンジは大切ですが、こと脳に関しては「無理をしない」こと…
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