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狂言師が伝授「古来の呼吸法」こそ現代人に効く

狂言をもとにした健康法を生み出した茂山千三郎氏(写真:本人提供)
現代は、生活習慣の変化やストレスの影響もあって、多くの人が浅い胸式呼吸をおこなっています。理想の呼…