腰痛で悩む人が知らない「痛みを防ぐ体の使い方」
![日本人の3割が悩んでいる腰痛。予防や痛みを軽くする体の使い方、ストレッチを紹介します(写真:buritora/PIXTA)](https://tk.ismcdn.jp/mwimgs/6/9/1140wm/img_69969a1b70b428309d65f95d5fe2ace2221248.jpg)
日本人の3割が悩んでいる腰痛。予防や痛みを軽くする体の使い方、ストレッチを紹介します(写真:buritora/PIXTA)
テレビや雑誌などのメディアで健康情報を発信するトレーナーの坂詰真二さんが、疲れない体、引き締まった…
日本人の3割が悩んでいる腰痛。予防や痛みを軽くする体の使い方、ストレッチを紹介します(写真:buritora/PIXTA)
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