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「脳トレ」を専門医が科学的根拠はないと言うワケ 認知症を引き起こす「脳のゴミ」を掃除しようの写真一覧

脳の衰えを防ぐのに効果的なのは「脳トレ」というわけではないようです(写真:tadamichi/PIXTA)
脳の衰えを防ぐのに効果的なのは「脳トレ」というわけではないようです(写真:tadamichi/PIXTA)
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認知症予防には「脳トレ」が効果的だと信じられていますが、実は科学的根拠は乏しいのです。では、どうすれば脳の衰えを防げるのでしょうか?鍵となるのは「脳のおそうじ」と「栄養」。脳の健康を守る本当の方法とは何か、気になりませんか?(このリード文はAIが作成しました)

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