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幸せになれない「自己肯定感下がり続ける」仕組み 他人と比べて凹むより「ポジティブに諦めろ」の写真一覧

不用意に人と自分を比べ、自己肯定感がダダ下がりすることがありませんか? (写真:polkadot/PIXTA)
不用意に人と自分を比べ、自己肯定感がダダ下がりすることがありませんか? (写真:polkadot/PIXTA)
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(イラスト:カレー沢 薫)
(イラスト:カレー沢 薫)
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人と比較して落ち込む――そんな「自己肯定感ダダ下がり」の悪循環に悩まされていませんか?実は、他人と自分を比べ続けても幸福にはなれません。大切なのは無理に競わず、「比べること自体が無駄」と認めて前向きに諦め、もっと楽しいことへ視点を変える発想です。その秘訣とは?(このリード文はAIが作成しました)

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