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｢バナナは腸にいい｣最高の食べ方､意外すぎる4品

アダムスキー式腸活メソッドが提唱する、腸に効くバナナの意外な食べ方とは？（写真：フォトレモン／PIXTA）この記事の画像を見る(◯枚) 1/6

アダムスキー式腸活メソッドが提唱する、腸に効くバナナの意外な食べ方とは？（写真：フォトレモン／PIXTA）この記事の画像を見る(◯枚)

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『腸がすべて：世界中で話題！アダムスキー式「最高の腸活」メソッド』（書影をクリックすると、アマゾンのサイトにジャンプします。紙版はこちら、電子版はこちら。楽天サイトの紙版はこちら、電子版はこちら）
エキストラバージンオリーブオイルをプラスすれば、「腸のお掃除効果」がとても高い一品になる（写真：Ievgeniia／PIXTA）
焼きバナナには排泄物を柔らかくする効果がある（写真：Liza888／PIXTA）
チョコレートとバナナは腸活でも最高の組み合わせ（写真：そよかぜ／PIXTA）
黄色の果物でつくる、アンチストレス・スムージー（写真：natashamam／PIXTA）
「人類最大の免疫臓器」ともいわれる「腸」。その腸の働きを高めることで、体全体の美と健康を手に入れよ…
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