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加齢やライフステージの変化にともなう"自律神経の乱れ"がもたらす【女性ならでは】の2つの憂鬱

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  • 小林 弘幸 順天堂大学医学部教授、日本スポーツ協会公認スポーツドクター

女性のライフステージごとに訪れる心身の不調。その背景には、自律神経の乱れが大きく関わっています。産後クライシスや更年期障害がなぜ起こるのか、その原因と対処法を解き明かし、あらゆる世代の女性が心身のバランスを取り戻すヒントを探ります。（このリード文はAIが作成しました）

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