おコメが高いならパスタを使えばいいじゃない!ミートソースより手軽にボリューム感満点の「ひき肉スパゲティ」を作る極意

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今回は1人前の分量であり、2人前の場合は単純に分量を倍に増やしますが、ひき肉の分量は120〜160グラムの間で調整すれば問題ありません。

スパゲッティをゆでるための湯を1リットル沸かし、ゆでる湯に加える塩10グラム(分量外)を準備しておきましょう。

ソースをきれいに仕上げるコツ

にんにくはみじん切り、トマトはざく切りにします。

フッ素樹脂加工のフライパンがおすすめです(写真:筆者撮影)

フライパンにオリーブオイル、ひき肉、にんにくのみじん切りを入れて、中火にかけます。

ひき肉をにんにくと炒めることで臭みを飛ばします(写真:筆者撮影)

混ぜながら加熱し、ひき肉の色がすっかり変わったら、みりんとしょうゆで味をつけます。

トマトの大きさは2〜3センチ角が目安です(写真:筆者撮影)

弱火に落とし、トマトを加えてさらに5分炒めます。

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