人気インフルエンサー"筋肉社長"が熱血指導「我慢は美徳じゃない」。戦ったらダメな人生のバトルとは？「我慢の強要」は"ガン無視"でいい！

受けた恩は倍で返せ。恨みは忘れろ。

ただし、やり返さないともっとやられる状況なら10倍返しで徹底的にやり返せ。「あ、この人は狙ったらダメな人だった」と相手がわかるまで徹底的にだ。

やり返さないと弱者認定されて、あなたはひたすらにいじめられて搾取される。

ふだんは温厚でいい。だがやるときはやれ。

俺はあなたに人を傷つけるような人間になってほしくはないけど、侮辱されて黙ってるような人間にもなってほしくない。侮辱されたときは徹底抗戦できる人間になってほしい。

自分と、自分の大切な人を守れる強さをもってほしい。

睡眠と食事が最優先

もう無理……ってほどつらいときはすべての活動を休止して、睡眠と食事だけしっかりとやろう。

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7時間以上寝ることと、一日3食しっかり食べること以外は何もしなくていい。

睡眠と食事は心身の健康の基本です。睡眠と食事が狂うと健康も一気に狂います。会社や学校も休んでいい。ってか、休もう。

健康よりも優先すべきものなんて地球上に存在しない。みんな、無理しないでちゃんと休むんだよ。あなたの健康がいちばん大切。これ鉄則。

ほかの誰がなんと言おうと俺が休むことを許可する。休め。