｢悪いことばかり考えてしまう｣ネガティブ沼にハマりやすい人は、｢認知バイアス｣のせい？　ボジティブになれる人は“意外な言葉”を使っている

「先のことを考えると不安になる」―つい頭から離れないネガティブな考え。その正体は、人間の脳が持つ「認知バイアス」にありました。なぜ私たちは悪い出来事ばかりに目がいくのか、そして日々の不安や悲観から抜け出すためのヒントとは？自分を苦しめがちな思考のクセと、上手な向き合い方を紹介します。（このリード文はAIが作成しました）