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重すぎNG!5kg以下「防災リュック」の15アイテム 子2人と避難「とりあえず一日しのげる」を想定

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  • Misa 防災士/整理収納アドバイザー
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5)大判タオル

(写真:筆者提供)

少し大きめのタオル。身体を拭くだけでなく、敷き物やタオルケット代わりにも使える。

6)モバイルバッテリー

(写真:筆者提供)

20100mAhの大容量で、iPhone 11Proに約4回充電できるもの。急速充電対応のケーブルを準備。

7)口腔ケア用品

(写真:筆者提供)

歯磨きできない状況での口腔内の衛生管理に。使ってみると想像以上に爽快感がある。

体調管理のために季節で入れ替えを

8)カイロと冷却パック

(写真:筆者提供)
(写真:筆者提供)

寒い季節にはカイロを。暑い季節には叩くと冷たくなる冷却パック。季節で入れ替える。

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