中尾ミエ｢70歳を過ぎても現役｣でいるための心得 健康のバロメーターは｢声に張りがある｣こと
いくつになっても鍛えていれば成果は出るんだな、と実感しているという（写真：jessie／PIXTA）
思い起こしてみれば、60歳という年齢は私にとってもひとつの転機であり、節目であったように思います。そう語る中尾ミエさんにとって、60代というのは「チャレンジの時間」だったともいいます。ですが一方で、年を重ねてからのチャレンジというのは、とても勇気がいるものです。
中尾さんが60代を通じて、「自分の知らない世界に飛び込み、成功も失敗もすべてを人生の肥やしにすることができた」ポイントは、いったいどこにあったのでしょうか。精神科医の和田秀樹氏との対話から、その秘訣を探ります。
※本稿は、中尾さんと和田氏の共著『60代から女は好き勝手くらいがちょうどいい』から、一部を抜粋・編集してお届けします。
1番のアンチエイジングは「現役」でいること
中尾 最近、よくアンチエイジングという言葉を目にしますけれども、いつまでも若々しくいる秘訣はというと、1番はずっと現役でいることでしょう。私も常に人前に出る仕事ですから、やはり身体が資本だという意識があります。
和田 人に見られる職業というのは大きいでしょうね。人生100年時代といわれる昨今、これまでは60代というのがひとつの区切りで、60歳くらいで定年・退職を迎えていたわけですが、今は定年の年齢がどんどん引き上げられていますよね。70歳、80歳まで働きましょうというような人生設計もありうる。
中尾 そうですね。元気ならいつまでも働いていたいという人も多いのではないかなと思います。
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