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（写真：elise／PIXTA）
老けて見える人と見えない人の違いとはどこにあるのだろうか。気になる顔のたるみやフェイスラインのもたつきの原因は、加齢だけが原因ではないようだ。
今回は、YA-MAN発の顔専門トレーニングジム「FACE LIFT GYM（フェイス・リフト・ジム）」のトレーナー、神田靖典さんに若々しい顔を保つための「顔の筋トレ」の必要性について教えてもらった。
肌の老化の主な原因は「日焼け」
当記事は、『OCEANS』の提供記事です。元記事はこちら
――たるみなど肌の衰えの原因について教えてください。
肌の老化の約8割は、紫外線の影響が原因といわれています。UVカットのお手入れをしている人としていない人では、かなり差が出てきますよ。
紫外線はたるみだけでなく、シワだったり、乾燥などのトラブルの原因にもなります。サーフィンやアウトドアシーンでの日焼け対策は、大人の男性もマストです！
――その差が出てくるのはいつ頃でしょうか？
個人差はあると思いますが、肌の衰えの兆候が出始めるのは30代後半から40代前半だといわれています。
――どんな兆候がみられますか？
乾燥が気になり始めたり、皮膚が薄い目の下にクマが現れてきたりとか。クマは次の日、その次の日になっても消えないというのが続いて、それが肌のたるみにも繋がっていく傾向がありますね。
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