食材の旨みを生かす"しみこむスープ"簡単レシピ 料理研究家 角田真秀さん ハーブティーも活用

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【きほんのスープ2】即席塩豚と切り干し大根のスープ
塩豚
「即席」の塩豚でスープに旨みを(出所:『しみこむスープ』)

主役は豚肉と切り干し大根。あっさりした、でも深い味わいのスープです。

おいしさのポイントの1つめは、塩豚。薄切り肉に塩をなじませる「即席」バージョンですが、スープにしっかり旨みがとけ出します。

酒ももみこむことで、くさみがとれるだけでなく旨みも増すように思います。

ポイントの2つめは、切り干し大根のもどし汁。旨みがぎゅっと詰まっているので、捨てるなんてもったいない。ただ、たくさん使うとえぐみが出るので、加えるのは少量にとどめます。

豚肉と切り干し大根の旨みでおいしく

「即席塩豚と切り干し大根のスープ」の材料と作り方

即席塩豚と切り干し大根のスープ
即席塩豚と切り干し大根のスープ(出所:『しみこむスープ』)
【材料 (2~3人分)】
豚バラ薄切り肉… 120ℊ
切り干し大根… ひとつかみ (約20ℊ)
キャベツ… 60ℊ
昆布… 3㎝四方
しょうが(すりおろし)… 1かけ
塩… 小さじ1強
酒… 大さじ1/2
【作り方】
1:鍋に水400㎖を入れ、昆布の表面をふいて加える。切り干し大根はさっと洗ってボウルに入れ、たっぷりの水を加えてもどす。
2:豚肉に塩を振ってなじませる。4~5㎝幅に切って別のボウルに入れ、酒を加えてもむ。
3:切り干し大根はざるに上げて水けをきり、食べやすく切る。もどし汁は100㎖をとりおく。キャベツは3㎝四方に切る。
4:1の鍋を火にかけて切り干し大根を入れる。煮立ったら弱火にして、3のもどし汁、キャベツ、豚肉を加え、アクをとりながら5分煮る。しょうがを加えてさっと煮る。
しみこむスープ
『しみこむスープ』(主婦の友社)。書影をクリックするとAmazonのサイトにジャンプします
角田 真秀 料理研究家

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すみだまほ / Maho Sumida

料理研究家。美術系短大を卒業後、家業の飲食店の手伝いを経て、2015年に独立。夫・角田和彦とともに料理ユニット「すみや」を始める。ケー タリングや料理教室、企業のレシピ監修や雑誌へのレシピ提供、書籍出版、NHK「あさイチ」「ひるまえほっと」などのテレビ出演ほか多方面で活躍中。 地元の農作物や生産者を応援する活動にも力を入れている。著書多数。 https://www.sumiyalife.com

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