｢87歳現役医師｣が健康のため毎日やる3つのこと ｢生涯現役！ボケない！自分の足で歩く｣ために

87歳になる今日も現役で臨床の場に立つ医師の、「元気と健康の秘訣」を紹介（写真：Luce／PIXTA）

日々忙しく過ごす、87歳現役医師

私は今年87歳になりました。おかげさまで気力・体力とも衰え知らずで、現役医師として日々、大変忙しく過ごしています。

まず平日は2カ所の病院で診察をこなし、合間に院内で気功や太極拳教室の指導を行います。

週末は講演のために地方に出かけることがほとんどです。月に4～5回、土日のどちらかは出張となります。これとは別に雑誌の連載や書籍の執筆があり、これは平日の早朝や週末の講演のない日にまとめて書きます。

要するに1週間、ほぼ休みなし。帯津三敬病院を開院して40年来、ずっとこのスタイルを続けています。

高血圧や痛風の薬は飲んでいるものの、この年まで大病をしたことはなく、足腰ともにいたって元気です。

ことさら長生きをしたいとは思っていないけれど、生涯現役で日銭を稼ぎ、夜になったら晩酌を楽しむ、これが私の生きがいそのものです。

そのために私が実行している健康法が3つあります。今回はそれを紹介したいと思います。

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