医師が伝授｢認知症の進行予防｣家族にできること あわてず､上手につき合っていくための心構え

認知症の進行を予防するために、家族には何ができるのでしょうか（写真：Graphs／PIXTA）

思い出の土地に連れて行こう

2025年には、65歳以上の高齢者の5人に1人が認知症患者になるといわれています。自分の家族が認知症になっても不思議ではありません。

そのときが来たら、あわてず、上手につき合っていくためにも、家族ができる認知症の進行予防法を知り、心がまえをしておくことが大切です。

家族ができる進行予防のひとつとして「本人を思い出の土地に連れて行く」という方法があります。

これは、回想法を用いたものです。回想法とは、懐かしい写真や音楽、昔使っていた馴染み深いものなどを見たり、触れたりしながら、昔の経験や思い出を語り合う心理療法です。

認知症の人は、新しい記憶を保つことはむずかしいですが、昔の記憶は保持されていることが多いため、認知症へのアプローチとして注目されています。

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【昔の話をすると脳が活性化する】