ほうれい線に悩む女子に教えたい顔の手入れ

「目の下のたるみ」も自分でケアできる

このほうれい線を目立たなくするにはどうしたらいいでしょうか。私は以下の3つのセルフエステをお薦めしています。

ほうれい線を目立たなくする方法

STEP1

出所:『30秒セルフエステでオンナを磨く』(三笠書房)

ほうれい線に沿って人差し指の先を使い、下から上へ螺旋を描きながらほぐす

(左右5回)

(このとき、反対の支え手はアゴ下にあて、皮膚を下にひっぱるように張らせる)

爪が長い人は指を曲げて行いましょう

(左右5回)

(このとき、反対の支え手は耳の横にあて、皮膚を下にひっぱるように張らせる)

STEP2

中指と薬指の指先を、小鼻の脇、ほうれい線の湾曲に合わせてあて、下から上に細かくゆらす

(左右8回)

※右の顔をするときは左手で行うとやりやすい

STEP3

人差し指の側面を鼻の横にあて、上下にゆらす

(左右上下に8回)

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