つらい花粉症をこれ以上悪化させないコツ 皮むけした肌を立て直す方法も

Q. 一度花粉症になると、もう治らない？

「症状を緩和することはできるけれど……」

「花粉症はアレルギー体質の人に出る症状のひとつ。花粉症による症状を和らげることはできるけれど、アレルギー体質を治すことは難しいんです……」（髙瀬先生）

Q. 花粉症を軽減するにはどうしたらいい？

「アレルゲンに近寄らないこと」

「アレルゲンとなる花粉を物理的にブロックすること。マスクやメガネをしたり、バリア機能を上げることも大切」（髙瀬先生）「肌に直接花粉がつかないようにブロックする化粧品でのケアも取り入れてみて」（池田さん）

Q. 花粉症になる前にしておくことはある？

「バリア機能&免疫力を上げること」

「そろそろ来るなと思ったら、敏感肌ケアにスイッチ」（入江さん）「バリア機能、免疫力を上げること」（飯田さん）「腸内バランスを整えておくと花粉症の症状が和らぐ」（髙瀬先生）

花粉を払いましょう

Q. 外から帰ってきたら、コートをパタパタするのは効果的？

「有効です」

「コートをパタパタすると見えない花粉も落ちます。家に帰ったらすぐにシャワーを浴びて花粉を洗い流して」（髙瀬先生）「洗濯物を外に干さない、空気清浄機を活用するのも効果的です」（入江さん）

Q. 花粉症になると、目のかゆみや鼻水以外にどんな症状が出る？

「肌荒れ、のどの炎症、だるさや熱っぽさなども」

「以前は鼻水や目のかゆみ、のどの炎症など、粘膜症状を訴える人が多かったのですが、最近は肌荒れやかゆみ、だるさや熱っぽさを感じる人も」（髙瀬先生）