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日本人の血管を動脈硬化から守る"2大食材"のすごい力 卵やイクラを食べてもコレステロール値は上がらない訳の写真一覧
日本人と欧米人とで異なる「体質」。これは病気との関係でも言えるようで、例えば、日本人は欧米人より善玉HDLが多いことがわかっています。その背景には日本の食生活が関係しているようです。
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おくだ まさこMasako Okuda
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京都大学大学院医学研究科修了。内科医。京都大学博士(医学)。医学部卒業後、博士課程に進み基礎研究に従事。生命とは何か、健康とは何かを考えるなかで予防医学の理念にひかれ、健診ならびに人間ドック実施機関で30万人近くの診察/診療にあたる。海外医学文献と医学書の翻訳もおこなってきた。現在は産業医を兼務し、ストレス対応を含む総合診療を続けている。愛知県出身。著書に『最新 欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」』(講談社ブルーバックス)、『内臓脂肪を最速で落とす』(幻冬舎新書)など多数。
