PhotoGallery

骨折や転倒がきっかけで介護が必要になる人続出! 怖い「ドミノ骨折」を防ぐには? 《骨を強くする「筋骨体操」のススメ》

転んだ高齢女性
要支援・要介護になった原因
骨粗しょう症で骨折が起こりやすい部位
過去の骨折の有無による骨折発生率の違い
10秒スクワット
10秒ストレッチ
10秒スクワット
50代を過ぎると「何もないところでつまずく」「突然よろけてヒヤリとする」「手すりがないと階段の上り下…