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「苦手なこと」は克服するのではなく"回避する" 「恐怖」は人が生きていくために必要不可欠の写真一覧
「電話が怖い」と感じる人が増えている現代、克服しようと無理に努力するほど悩みは深まるもの。しかし、苦手を無理に乗り越えず「回避する」という方法もあります。恐怖心は必ずしも否定すべきものではなく、付き合い方次第で人生の糧になることも。あなたは苦手とどう向き合いますか?(このリード文はAIが作成しました)
自衛隊員も学ぶ!メンタルチューニング
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おおの もえこMoeko Ohno
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公認心理師、産業カウンセラー、2級キャリアコンサルティング技能士。企業内カウンセラーとしての長年の現場経験を生かした、人間関係改善に必須のコミュニケーション、ストレスマネジメントなどの分野を得意とする。内閣府などの官公庁をはじめ、大手企業等で6万人以上に講演・研修を行い、机上の空論ではない「生きたメンタルヘルス・ハラスメント対策」を提供している。一般向けにメンタルアップマネージャ®資格講座を実施。著書に51万部を突破した『よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑』(サンマーク出版)がある。
