冷凍保存で寒い日でも簡単･熱々｢ひとり鍋｣2品
帰ってきたらチンするだけ。和の定番鍋も、超時短で楽しめます（撮影すべて：中川真理子）
ひとり分の野菜や肉を切って、コンテナに詰めて冷凍しておけば、いつでもレンジでチンするだけで鍋が楽し…
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