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300年前の健康書が今さらながら心に刺さる理由

健康に気をつけている男性
養生の心がまえ
養生の大原則
食養生の例
『養生訓(ようじょうくん)』は、江戸時代前期から中期に差しかかる1713(正徳3)年に出版されて以来、…