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300年前の健康書が今さらながら心に刺さる理由 著者は平均寿命40歳の江戸時代に83歳の大往生の写真一覧

健康に気をつけている男性
300年も語り継がれてきた健康書から現代の私たちが学ぶことも多い(写真:Luce/PIXTA)
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養生の心がまえ 2/4

江戸時代に書かれ、300年以上も読み継がれてきた健康書『養生訓』。単なる古典にとどまらず、現代の医学や健康観に重なる哲学と具体的なノウハウが詰まっています。なぜ今なお色褪せないのか、続きでその核心に迫ります。(このリード文はAIが作成しました)

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