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「やせられない人」は腸内環境の重要さを知らない 腸の大きすぎる影響力を知らない人は損をするの写真一覧

白米
日本人は白米をよく食べるのに、他国と比べて太りにくいといいます(写真:shige hattori/PIXTA)
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炭水化物抜きダイエットの悪循環
出所:『9000人を調べて分かった腸のすごい世界』より
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私たち日本人は白米を主食としながらも、なぜ他国と比べて肥満が少ないのでしょうか。近年のダイエットブームや炭水化物への誤解の一方で、日本食の歴史や腸内細菌との関係に新たな発見があるといいます。腸内環境と食の深い関係を探ります。(このリード文はAIが作成しました)

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