血流の乱れこそが｢老化と病気｣の出発点　実は20歳過ぎから始まっている《心臓の老化》が生む"負のスパイラル"とは

「血流の乱れ」こそ、老化と病気の出発点

私たちは「若さ」という言葉から、肌のハリや筋力、見た目の印象を思い浮かべがちです。しかし、体の内側に目を向けると、若さを左右している本当の正体は、意外にもシンプルです。それが「血流」です。

血液は、酸素や栄養を全身の細胞に届け、同時に老廃物を回収する役割を担っています。血流がスムーズであれば、細胞は新陳代謝を保ち、臓器や組織は本来の働きを発揮できます。

逆に、血流が滞るとどうなるでしょうか。必要な酸素や栄養が届きにくくなり、老廃物がたまりやすくなります。この状態が続くと、体は確実に老化へと傾いていきます。

たとえば、肌のターンオーバー（生まれ変わり）も血流と深く関係しています。血行が悪くなると、肌細胞の新陳代謝が乱れ、くすみやシワ、乾燥といった老化サインが現れやすくなります。

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【肌に限った話ではない】