｢ただの厚底靴じゃないの？｣と思いきや…　流行りの《リカバリーサンダル》を履いた"正直な感想"　

もちろん、「履けば疲労が回復する」と単純に言い切れるわけではない。実際、回復そのものを直接証明するエビデンスはまだ限定的だ。

ただ、クッション性やソール設計が歩行時の衝撃や荷重のかかり方を変えることは知られている。2025年の研究でも、ある種のフットウェアは、かかとのピーク圧やローディングレートを下げることが示されている。

そう考えると、少なくとも“足への負担を減らして楽に感じやすい”という方向性には、一定の合理性がある。

正直、最初は少し大げさに見えた

HOKAの「オラ リカバリー スライド 3」を箱から出してまず感じたのは、いかにも機能性を重視した一足だということだった。ソールはかなり厚く、一般的なスライドサンダルと比べても存在感がある。

横から見ると、ソールの存在感がすごい（写真：筆者撮影）

ただ、実際に履いてみると、見た目ほど重たさは感じない。そのギャップもあって、第一印象は想像より悪くなかった。

そもそも、リカバリーサンダルというジャンル自体に、少し身構えていた部分もある。疲れにくい、負担が少ない、回復を助ける――そうした言葉は魅力的だが、一歩間違えば“柔らかいだけのサンダル”にもなりかねない。

街履きとして本当に使えるのか。そこが最初に確かめたかったポイントだった。

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【実際に着用してみる】