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モチベは「上げる」べきか「下げない」べきか
Quiz どっちが正しい?
「モチベーションを下げないこと」、
大事なのはどっち?
A. モチベーションを下げないこと
多くの人がこの点を勘違いしています。
「どうすればモチベーションを上げられるか?」という問いに意識が向いてしまいがちですが、実はモチベーションを上げる方法は人によってまったく違います。
音楽を聴く人、仲間と話す人、ご褒美を設定する人、運動して気分転換する人……。その日の気分や体調によっても効果は変わります。昨日は効果があった方法でも、今日はまったく効かないこともあるでしょう。
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【モチベーションを下げる原因は?】
