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1日3分で人生が変わる　セルフ・モチベーション　小笹芳央著

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仕事へのモチベーションを、筋トレのように自分自身で鍛え上げる方法が本書には詰まっています。著者は「自分創り」の大切さを説き、すぐに実践できる斬新なトレーニング法を紹介。今の自分に満足していない人への刺激的な指南書、その真意とは？（このリード文はAIが作成しました）

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