｢おやつ＝お菓子｣と思い込む人が知らない"真実" ｢本来の"おやつ"は？｣"語源"を知ってますか？

私たちが思い描く「おやつ」は、本当に体にいいものなのでしょうか。市販品の添加物や砂糖、油に不安を感じる今、ベストセラー著者と料理家が提案する“無添加で安心なおやつ”の秘密に迫ります。本来のおやつの意味と、新しい家庭の味とは？（このリード文はAIが作成しました）