｢感謝の気持ち｣が足りない人に欠けている視点 人生を変える｢感謝の3つのステージ｣

感謝が⽇常から少ない⼈と多い⼈では、どちらのほうが幸せと⾔えますか？

それはシンプルに、多いほうが幸せなはずです。外側からやってくる物事にフォーカスするのではなく、「当たり前になっているもの」「すでにあるもの」にフォーカスすると、感謝が⽇常に溢れてきます。

外側からの“良かったこと”に関係なく感謝できるのです。幸せな⼈⽣は、追い求めるものではなくて、今、この瞬間から、気づくものです。

⽇常から当たり前のことに感謝が湧いてくるようになると、⼀杯のコーヒーを飲むだけでも、「美味しいコーヒーをすぐに飲めて、味わえて、有り難いな〜」と涙が出てくることもあります。これこそが、⼼からの感謝の状態です。

本来、感謝はするものではなくて、⼼から込み上げてくるものです。それが常にできる状態、感謝脳を目指しましょう。

感謝の3つのステージ

感謝脳に辿り着くまで、感謝には次の3つのステージがあります。

それぞれのステージによって「ありがとう」の形態が変わっていき、ランクアップしていきます。第3の「逆境への感謝」のステージが、「感謝脳」に変わった状態です。