和田秀樹｢60歳からこそ上機嫌が何よりも重要｣ 欠乏感や不足感を抱いているとき気持ちはすさむ

年齢を重ねても脳は活性化し続ける―。高齢者専門精神科医・和田秀樹氏の著書から、自分や他人を褒めるシンプルな習慣がもたらす効果を紹介します。自己肯定と前向きな声掛けの積み重ねが人生をどう豊かに変えるのか、その秘訣に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）