｢新年は手帳から！｣目標設定と夢を叶えるリスト どういう自分になりたいかイメージして目標を

（画像：『「時間不足」解消！ 誰でも目標・夢を達成できる 朝5分だけ段取り手帳術』）

ポイントは公私混同であること。仕事もプライベートも充実させたいので、どちらかに偏らず、両方ミックスにしています。少しでも皆さんの参考になればと思い、7つの項目について詳しくお伝えします。

目標は7つの項目に

仕事の目標を立てるときは、1年間で重点的に取り組みたいことや、新たにチャレンジしたいことを考えています。自分の強みを活かすには? 競合他社や同業者と差別化できることはなにか? お客様が期待していることはなんだろう? どうしたら期待に応えられるだろう、という視点をもつとよいでしょう。

毎日の生活をごきげんに過ごせるよう、オフの時間にやりたいことを書き出します。スポーツや趣味、リラックスやストレス発散する方法、大切な人としたいことなどを忘れないようにメモしてはいかがですか?

これはマインドセットを作るのが目的です。どんなことがあっても自己肯定し、自分らしくあるために、心に刻んでおきたい言葉をぜひ書き出しましょう。たとえば、私にとって「感謝の気持ちをもつ」は大切なことなので、毎年同じことを繰り返し書いています。また、弱みを克服したいなら、改善するためのアイデアを書いたり、自分にエールやアドバイスを送ったりするといいでしょう。

たったひとりでは仕事も生活もできませんから人づきあいも大切な要素です。私はご縁を大切にして、長くつないでいくにはどうしたらよいかを書いています。意外と引っ込み思案なので、勇気をもって連絡を取ろうと自分を鼓舞する目標にしています。