ライフ

医師が指摘｢悩みから解放されにくい人｣3つの特徴 不安､イライラ…日々のストレスが認知症を生む

9分で読める
  • 石黒 成治 消化器外科医、ヘルスコーチ

「日々のストレスが認知症のリスクを高める」と言われる今、なぜ悩みからすぐ抜け出せる人と、そうでない人がいるのでしょうか。マインドセットや思考のクセ、さらには“腸内環境”が大きく関わっていると専門医は語ります。ストレスに強い心と体を育む具体策とは？（このリード文はAIが作成しました）

続きを読む