超簡単で熱々！保存容器で作る｢寄せ鍋｣のラク技 切って､詰めて､冷凍→レンチンだけで完成!

W数と加熱時間

電子レンジは、600Wを基準としています。500Wの場合は1.2倍、700Wの場合は0.85倍の時間を目安に加熱してください。機種によっても差が生じる場合がありますので、下を参考に、様子を見ながら加熱してください。

コンテナは、プラスチック製で耐熱性があり、冷凍可能なものを使ってください。ふたが耐熱性でない場合は、ふたを外してラップをふんわりとかけてレンジで加熱してください。

電子レンジ加熱の注意点

・ふたを斜めにして加熱

電子レンジで加熱するときは、必ずふたを斜めにして加熱してください。ふたを閉めたまま加熱すると、破裂する危険性があります。蒸気の逃げ道を作るためにも、ふたは斜めにずらしてから加熱しましょう。

・取り出すときは、ミトンなどを使用

加熱後のコンテナは、容器自体も熱くなっています。取り出すときは、ミトンなどの鍋つかみを使って火傷をしないように注意してください。滑り止めのついたものがおすすめです。

・トレーにのせて運ぶ

電子レンジからコンテナを取り出したら、トレーなどにのせて食卓まで運びましょう。液量が多いため、そのままミトンで運ぶより、トレーなどにのせて運んだほうが安全です。