東洋経済オンラインとは
ライフ

体調をよくする!食物繊維の効果的な取り方 腸をきれいにする食品を知っていますか

6分で読める
2/5 PAGES
3/5 PAGES
4/5 PAGES

インナーケアに興味はあるけど、何をとればいいのかわからない……。VOCEST!の平八重琴乃がインナービューティサロンで食生活をチェック。便秘がちな彼女の体内にはどんな問題が?

(写真:VOCE)

行ったのはココ【エステプロ・ラボGINZA】
・住所:中央区銀座4-8-2 三福ビル1F
・電話:03・6263・0303
・営業時間:10:00~20:00
・休業日:不定

(写真:VOCE)

チェックテストで足りないものが判明

会員登録後、無料で食事習慣、生活習慣などからインナーケアのリスクを分析。かなりの酵素不足という結果に。

(写真:VOCE)

管理栄養士でカウンセラーの古城馨子さんから、インナーケアのための食事法をレクチャー。

次ページが続きます:
【インナーケアのための食事法を学ぶ】

5/5 PAGES

こちらの記事もおすすめ

あなたにおすすめ

ライフ

人気記事 HOT

※過去1週間以内の記事が対象