｢小顔になりたい！｣を叶えるタイプ別方法 あなたのタイプはアンパン？カレーパン？
基本3.首をほぐす
老廃物の通り道、首の詰まりを解消する
手を握って、第一関節と第二関節の間の平らな部分を使い、老廃物が溜まりやすい耳の下から鎖骨までの間を5ヵ所ほど押す。1ヵ所につきじっくりと3秒ほど押す。
あなたはどの顔？ タイプ別診断！
アンパン顔さんはこんな人！
□アゴのラインが丸く、二重アゴになりやすい
□頰がふっくらとしてボリューム感がある
□朝、顔が腫れぼったく目が重たい印象になる
□頰骨やエラが張らず、フェイスラインが丸形
□頰がふっくらとしてボリューム感がある
□朝、顔が腫れぼったく目が重たい印象になる
□頰骨やエラが張らず、フェイスラインが丸形
カレーパン顔さんはこんな人！
□エラが張りぎみで顔の下半分が大きい印象
□顔の縦幅に比べて、横幅が広く感じる
□笑ったときに頬骨の下に筋が入りやすい
□就寝中の歯ぎしりや食いしばるクセがある
□顔の縦幅に比べて、横幅が広く感じる
□笑ったときに頬骨の下に筋が入りやすい
□就寝中の歯ぎしりや食いしばるクセがある
食パン顔さんはこんな人！
□頭のハチが張っていて顔の横幅が広く感じる
□顔の下半分より上のほうが面積が広い
□頬骨が目立つ、または横に張り出している
□額に重たさを感じ、目を開けにくい
□顔の下半分より上のほうが面積が広い
□頬骨が目立つ、または横に張り出している
□額に重たさを感じ、目を開けにくい
スキンケア小顔伝道師 トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん
エスエティック会社に勤務後、独立。現在は、女性誌や講演などで活躍。卓越したエステティシャンとしての技術と経験から生み出される、手軽で効果的なメソッドを支持するファンが多い。
（撮影：金 栄珠、ヘア＆メイク:GO、モデル：沢田ゆう、イラスト：黒猫まなこ、取材・文：金子優子、構成：藤平奈那子）
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