健康
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「家で幸せに看取られる」ための55のヒント ｢お金がかかる｣｢家族の負担が大きい｣は誤解！"在宅医療は無理"という人に専門医が伝えたいこと。制度を使えば"幸せな看取り"が可能な理由 -
食品の裏側＆世界一美味しい｢プロの手抜き和食｣安部ごはん 平気で"だしの素"を使う｢料理研究家｣への痛烈な違和感｢添加物のプロ｣が消費者に伝えたい｢3つのこと｣ -
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自律神経 これ1冊ですべて整える 疲労回復のカギは｢背骨｣と｢第2の心臓｣にあった→長時間座る人のための背中の柔軟性を取り戻す方法 -
「よくつまずく」「よろけやすい」人のお助けBOOK ｢え､これも筋肉によい影響があるの？｣意外な食生活のポイント《毎日の食事をひと工夫すれば筋肉も骨も強くなる》簡単･お手軽なヒント -
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「よくつまずく」「よろけやすい」人のお助けBOOK 骨折や転倒がきっかけで介護が必要になる人続出！ 怖い｢ドミノ骨折｣を防ぐには？ 《骨を強くする｢筋骨体操｣のススメ》 -
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予防医療の医師が教える 最小の努力で最大の効果を得る食事学 理想は｢1日1万歩｣ではなかった！ 医師が教える｢科学的に証明された健康にいい歩数｣ -
「よくつまずく」「よろけやすい」人のお助けBOOK 最近よくつまずく､よろける…。足腰に不安を覚えた人が鍛えた方がいいのは"手の力"という意外《骨を強くする鍵は"握力"にあった》 -
自律神経 これ1冊ですべて整える ｢肩コリを放置すると腹痛に｣意外な自律神経ケア→胸･背中を伸ばして､体全体を整える -
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がんでも認知症でも大丈夫 ｢在宅ケア｣のススメ 寝たきりの母に異変｢見たことのないブツブツが…｣娘が主治医にかけた電話――在宅専門医が伝える通院できない患者の｢皮膚や目､歯の不調対応｣ -
更年期と自律神経をととのえる 更年期のつらい｢動悸･息切れ｣の改善に！人気鍼灸師が教える【体質別】自律神経を整える､身体に優しい"お茶漬けレシピ"3つ -
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