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もう二度と歯医者の治療がいらなくなる3つの習慣歯を失わないための本気の予防法｢祖父母の箸の共有のせいで虫歯｣は本当か？歯科医が語る"子どもの歯"の健康を守るために《見落とされがちな盲点》

2026/02/05 11:00前岡遼馬
"脳に良い"との報告も｢チーズの食べ方｣の最適解――脂質のリスクをどう抑える？健康効果を打ち消さないための｢意外なルール｣【医師が解説】

2026/02/05 07:00谷本哲也
女性は1人ではトイレに行ってはいけない…｢防災のプロ｣が明かす､避難所生活の"語られない"暗部〈再配信〉

2026/02/05 06:30永田宏和
高尾美穂流生き方ガイド無理が利かなくなる前に心の負担を軽くする技術――義務感は捨ててOK。人気産婦人科医･高尾美穂さんの｢家事を手放す｣方法

2026/02/04 09:30高尾美穂
けっして嘆くべきことではない…【88歳の女性作家】が感じた｢老年期の孤独｣が伝える"深いサイン"

2026/02/04 07:30ソフィ・バーナム
日本で急増｢特効やせ薬｣の残酷な末路。先行するアメリカで今さら｢代謝の蟻地獄｣に絶望する人が続出する訳

2026/02/04 05:45猿渡由紀
からだめぐる　おなかのツボ回し押すより確実！乱れた自律神経を整える｢ツボ回し｣の極意――不調の原因はおなかにあった？めぐりをよくして健康になるためのコツ

2026/02/03 12:00永井峻
｢2万円で買う安心｣緊急避妊薬を使った彼女の"心の傷"――薬局での市販化解禁。医師の診察･処方箋なしで買えても残る｢性教育｣への課題

2026/02/02 10:00菊池遥香
最愛の夫を亡くした元朝日新聞記者の独白。｢悲しみは乗り越えるものではない｣――遺族を傷つける"若すぎる死"という無意識の言葉

2026/02/01 14:00末吉陽子
フィンランド移住3年目､30代で向き合った｢老後の私｣。"知らない暮らし"を知るためにやってみたこと《週末北欧部 chika》

2026/02/01 09:15週末北欧部 chika
なんかイガイガ…｢喉の不調｣に効く漢方2選。風邪や使い過ぎには"桔梗湯"､マイコプラズマ肺炎や長引く咳には"麦門冬湯"

2026/01/31 13:00大澤稔
ニコチンで受けたダメージも緩和してくれる…【嗅ぐだけ】で血管が強くなる"意外と身近"にある香り

2026/01/31 11:30財満信宏
19歳でショパコン制した"天才ピアニスト"。だが､その後｢足首の大手術｣など試練に見舞われ…《スタニスラフ･ブーニン》の波瀾万丈な人生

2026/01/29 15:00壬生智裕
がん､認知症､骨粗鬆症に｢漢方｣が発揮する意外な実力。つらい副作用や進行の不安を和らげ"予防"に貢献､記憶力改善に期待も

2026/01/29 06:45大澤稔
慢性疲労･やる気低下の正体は､腸から毒素が漏れ出す《腸漏れ》だった【専門医が推奨】腸を修復する医学的アプローチ4つ

2026/01/28 11:00梶尚志
忙しい親こそ知っておきたい｢栄養バランス｣｢手の込んだ料理｣より大切な食事

2026/01/28 10:15藤川里奈