冷えやコリ、動悸…冬の不調に「ツボ回し」の極意――寝ながらできる"内臓ケア"で全身のめぐりが改善。今すぐ始めたい対処法3つ
動悸・息切れ、冷え、全身のコリを改善する「ツボ回し」を紹介(写真:nonpii/PIXTA)
疲れやすい、眠りが浅い、うつっぽい、手足の冷え、体のコリ……。40代以降を襲う“治し方がわからない”…
動悸・息切れ、冷え、全身のコリを改善する「ツボ回し」を紹介(写真:nonpii/PIXTA)
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