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スマホ見過ぎ「頭ガチゴチ族」はこの筋肉をほぐせ

デスクワーカー 首のコリ
(画像:『世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑セルフケア編』より)
(画像:『世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑セルフケア編』より)
(画像:『世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑セルフケア編』より)
(画像:『世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑セルフケア編』より)
(画像:『世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑セルフケア編』より)
(画像:『世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑セルフケア編』より)
ストレッチトレーナーとして活躍する傍ら、インスタでの「筋肉のつながり」に関する投稿が大人気であるき…