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｢老け見え｣原因は髪､人気美容師YouTuberが指南 AYAMARに聞いた誰でも簡単ヘアケア＆アレンジの写真一覧

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ナイトキャップとAYAMAR（あやまる）さん
寝るときにナイトキャップを被ると髪の毛の絡まりが軽減できていいという（写真：YouTubeチャンネル「AYAMAR美ヘアチャンネル」提供）
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年齢を重ねるごとに髪の悩みが増え、「最近なんだか疲れて見える…」と感じていませんか？実はその原因、髪のケアにあるかもしれません。人気美容師YouTuber・AYAMARさんが、30〜50代女性のための簡単ヘアケア＆アレンジ術を徹底解説。自分らしい輝きを取り戻すヒントとは？（このリード文はAIが作成しました）

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吉田 理栄子 ライター／エディター
よしだ りえこRieko Yoshida

1975年生まれ。徳島県出身。早稲田大学第一文学部卒業後、旅行系出版社などを経て、情報誌編集長就任。産後半年で復職するも、ワークライフバランスに悩み、1年半の試行錯誤の末、2015年秋からフリーランスに転身。一般社団法人美人化計画理事。女性の健康、生き方、働き方などを中心に執筆中。

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