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強い精神力に必要不可欠な「心のコントロール法」 「自分の感情を客観視できるか」が重要ポイントの写真一覧

喜怒哀楽 緊張 不安
感情を克服するポイントはやはり、感情で心が高ぶっている最中でも「本当の自分」を強く意識できるかどうかです(写真:ペイレスイメージズ1(モデル)/PIXTA)
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強い感情に振り回され、自分を見失ってしまうことは誰にでもあります。しかし本当に心をコントロールできる人とは、「本当の自分」と「感情」との距離を意識できる人。熊本地震で部隊を指揮した元陸将の体験をもとに、揺るがぬメンタルの鍛え方を探ります。あなたは「心」を道具として、使いこなせていますか?(このリード文はAIが作成しました)

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